17 Consejos per evitar el calor
Consejos para un verano más fresco. Recomendaciones para evitar el calor y disfrutar de un verano saludable y seguro en
Cómo cuidar las uñas quebradizas. Tratamientos y cuidados esenciales para unas uñas perfectas.
Las uñas son una parte esencial de nuestro cuerpo y juegan un papel importante en nuestra apariencia y salud. Sin
Lactancia materna. Cómo vivir una experiencia saludable
La lactancia materna
¿Qué son las alergias?
Descubre todo lo que tienes que saber El 8 de junio, como todos los años, se celebra el Día Mundial
¿Sufres de gota? Conoce las mejores estrategias para prevenir los ataques y mejorar tu calidad de vida
Es una enfermedad inflamatoria producida por la acumulación de ácido úrico en forma de cristales en las articulaciones, tendones, piel,
Hipertensión: ¿Qué hacer? 5 consejos prácticos para mejorar tu estilo de vida
La hipertensión es un tema importante. ¿Sabías que es una condición en la que la fuerza de la sangre contra
Campaña “Mi regla, mis reglas”
La menstruación forma parte de la vida de la mitad de la población. De forma más o menos regular, las
Conoce que hay detrás de las pecas y cómo cuidar tu piel.
Las pecas, pequeñas pinceladas de pigmentación que adornan nuestra piel, son un fenómeno fascinante. Para entender completamente su encanto, es
Beneficios de subir escaleras
Bajo coste. No requiere equipamiento adicional. Es fácil Escaleras las hay en el interior y exterior de los edificios. Subir
¿Le cuesta tragar?
El pasado 12 de diciembre se celebró el día mundial de la disfagia. La disfagia es una alteración en el
Trasplantes
Según la ONT (Organización Nacional de Trasplantes) a lo largo del año 2022 se realizaron en España 5383 trasplantes. Durante
Niños con buen sueño
¿Cómo ayudar a los niños a superar las pesadillas, los terrores nocturnos y el sonambulismo? Recordamos que el ciclo del
Reducir el consumo de sal
Los estados miembros de la OMS tienen como objetivo reducir en un 30% el consumo de sal de la población
¿Puedo prevenir las varices?
Las varices son una enfermedad vascular (de circulación de la sangre) más frecuente. Se ve afectado el regreso venoso. Es
La conjuntivitis
Es la inflamación de la conjuntiva. La conjuntiva es una membrana transparente que recubre la parte externa del globo ocular
Pie de atleta o tiña de los pies
Las glándulas sudoríparas son las que secretan el sudor. Se encuentran en el tejido subcutáneo y se abren mediante un
La vitamina D
Tomar el sol aumenta la energía vital. La vitamina D puede ser D3 (colecalciferol) y D2 (ergocalciferol). La vitamina D3